Zeit für dich.
Nähe für euch.
Fitness mit Baby in Neuwied, ohne Babysitter. Mom & Move verbindet Bewegung, Rückbildungsorientierung und persönliche Betreuung in einer Atmosphäre, in der ihr beide willkommen seid.
Eine Stunde, die sich gut anfühlen darf.
Nach der Geburt verändert sich vieles. Mom & Move gibt dir einen festen Moment für Bewegung, Kraft und neue Energie, ohne dass du dein Baby dafür abgeben musst.
Du trainierst in einer kleinen Gruppe, kannst Übungen an deine aktuelle Situation anpassen und bleibst während der gesamten Einheit nah bei deinem Baby. Kein Leistungsdruck, kein Perfektionismus. Dafür Struktur, persönliche Begleitung und ein Umfeld, das zu dieser Lebensphase passt.
Neue Kraft
Kontrolliertes Ganzkörpertraining für Rumpf, Rücken und Beine, passend zu deinem Wiedereinstieg.
Beckenboden & Mobilität
Rückbildungsorientierte Inhalte und Beweglichkeit als bewusster Teil jeder Einheit.
Dein Baby bleibt bei dir
Keine zusätzliche Betreuung nötig. Dein Baby ist dabei und kann je nach Übung einbezogen werden.
Persönlich statt anonym
Kleine Gruppen geben Antonia die Möglichkeit, dich persönlich zu begleiten und Fragen direkt aufzugreifen.
Passend zu eurer aktuellen Phase.
Dein Baby entwickelt sich schnell. Deshalb passen wir Rhythmus und Schwerpunkt an das Alter deines Babys an. Bei genau 8 Monaten stimmt Antonia die richtige Gruppe persönlich mit dir ab.
Sanft wieder in Bewegung kommen.
Kontrollierte Kräftigung, Mobilität und ein ruhiger Wiedereinstieg. Dein Baby bleibt nah bei dir, während du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust.
Mehr Bewegung für eure aktivere Phase.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Mobilität mit mehr Dynamik. Dein Baby darf sich bewegen, beobachten oder spielerisch Teil der Einheit werden.
Du musst hier nichts beweisen.
Antonia ist Mama, Trainerin und zertifizierte Gesundheits- und Krankenpflegerin. Sie kennt die besonderen Anforderungen dieser Lebensphase und begleitet dich persönlich, klar und ohne unnötigen Druck.
Persönliche Abstimmung deiner passenden Gruppe
Direkter Kontakt nach deiner Anfrage über WhatsApp
Training mit Struktur, aber ohne Leistungsdruck
Wähle die Option, die zu euch passt.
Du brauchst keine MEDICON-Mitgliedschaft. Aktive MEDICON-Mitglieder erhalten auf alle Mom & Move Optionen 20 % Ermäßigung.
Monatsabo
- 6 Monate Laufzeit
- Danach monatlich kündbar
- Ideal für regelmäßige Teilnahme
- Zahlung nach bestätigter Buchung
- 20 % Rabatt für aktive MEDICON-Mitglieder
10er-Karte
- 10 Mom & Move Einheiten
- Ohne feste monatliche Bindung
- Zahlung nach bestätigter Buchung
- 20 % Rabatt für aktive MEDICON-Mitglieder
6-Wochen-Karte
- 6 Wochen Mom & Move
- Nutzung im Zeitraum flexibel möglich
- Ideal zum Kennenlernen
- Zahlung nach bestätigter Buchung
- 20 % Rabatt für aktive MEDICON-Mitglieder
Im Formular einfach „Ja“ auswählen. Dein Mitgliedervorteil wird vor der Zahlung geprüft.
Du entscheidest schon bei der Buchung, wie du bezahlen möchtest.
- PayPalNach erfolgreicher Buchung erscheint direkt der PayPal-Link mit dem für dich berechneten Betrag.
- MEDICON-MitgliedskontoAls aktives MEDICON-Mitglied kannst du die Abbuchung über dein hinterlegtes Mitgliedskonto beauftragen.
- Bar vor dem ersten KursAlternativ zahlst du vor deinem ersten Kurs an der Theke. Bitte lass dir dort eine Quittung ausstellen.
Der erste Schritt dauert nur wenige Minuten.
Eine vorherige Buchung ist für die Teilnahme verpflichtend. Wähle deine Teilnahmeoption und Zahlungsart direkt im Formular. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du die passenden Zahlungsinformationen und Antonias WhatsApp-Kontakt für Fragen und die Aufnahme in die passende Mom & Move Gruppe.
Wähle Karte oder Abo sowie PayPal, Mitgliedskonto oder Barzahlung.
Deine Buchung und die gewünschte Zahlungsart gehen direkt an die MEDICON Verwaltung.
Antonia steht für Fragen zur Verfügung und nimmt dich in die passende WhatsApp-Gruppe auf.
Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich. Deine gewählte Zahlungsart wird zusammen mit der Buchung an die MEDICON Verwaltung übermittelt.
Dein Platz ist gebucht.
Deine Buchung wurde an MEDICON übermittelt. Die Verwaltung erhält gleichzeitig deine gewählte Zahlungsart und den zugehörigen Betrag.
Antonia ist deine Ansprechpartnerin für den Kurs.
Sie steht dir bei Fragen zur Verfügung und nimmt dich in die passende Mom & Move WhatsApp-Gruppe auf. Die Zahlung wird unabhängig davon über die von dir gewählte Zahlungsart abgewickelt.
Fragen vor eurem Start?
Die wichtigsten Antworten findest du direkt hier.
Wann kann ich starten?
Der Einstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich. Die Einheiten finden montags im MEDICON Neuwied statt. Antonia stimmt deinen konkreten Einstieg nach deiner Anfrage persönlich mit dir ab.
Welche Gruppe passt zu mir?
Mom & Move Start richtet sich an Babys von 2 bis 8 Monaten, Mom & Move Aktiv an Babys von 8 bis 14 Monaten. Bei genau 8 Monaten oder wenn du unsicher bist, entscheidet Antonia gemeinsam mit dir, welche Gruppe aktuell besser passt.
Was passiert nach meiner Buchung?
Deine Buchung und die gewählte Zahlungsart werden direkt an die MEDICON Verwaltung übermittelt. Bei PayPal kannst du unmittelbar danach über den eingeblendeten Link zahlen. Antonia steht dir für Fragen zur Verfügung und nimmt dich in die passende WhatsApp-Gruppe auf.
Was kostet Mom & Move?
- 6-Wochen-Karte: 99 € einmalig
- 10er-Karte: 199 € einmalig
- Monatsabo: 69,99 € pro Monat, 6 Monate Laufzeit, danach monatlich kündbar
Aktive MEDICON-Mitglieder erhalten auf alle Optionen 20 % Ermäßigung. Der Rabatt wird vor der Zahlung geprüft.
Ist eine vorherige Buchung erforderlich?
Ja. Die Teilnahme an Mom & Move ist nur mit vorheriger Buchung möglich. Im Formular wählst du gleichzeitig deine Zahlungsart aus. Antonia ist anschließend ausschließlich für Fragen rund um den Kurs und die Aufnahme in die WhatsApp-Gruppe deine Ansprechpartnerin.
Wie bezahle ich nach der Buchung?
Die Zahlungsart wählst du bereits im Formular. Bei PayPal erscheint nach erfolgreicher Buchung sofort dein Zahlungslink. Als aktives MEDICON-Mitglied kannst du alternativ die Abbuchung über dein Mitgliedskonto beauftragen. Wenn dort keine gültige Zahlungsart hinterlegt ist, zahlst du bitte vor dem ersten Kurs bar an der Theke und lässt dir eine Quittung ausstellen. Barzahlung kannst du auch direkt als Zahlungsart wählen.
Wo findet der Kurs statt?
MEDICON Neuwied, Carl-Borgward-Straße 5, 56566 Neuwied. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Ab wann ist Training nach der Geburt möglich?
Als Orientierung gilt frühestens etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt, sofern medizinisch nichts dagegenspricht. Bei Beschwerden, Unsicherheit oder nach einem Kaiserschnitt kläre den Trainingsstart bitte vorab mit deiner Hebamme oder deinem Arzt.
Muss ich vorher einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben?
Nein. Mom & Move enthält rückbildungsorientierte Übungen, ersetzt aber keine individuelle medizinische Behandlung oder physiotherapeutische Betreuung. Bei Unsicherheit solltest du deinen Trainingsstart medizinisch abklären.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken, eine Decke oder Spieldecke für dein Baby und alles, was dein Baby während der Kurszeit benötigt. Eine eigene Matte kannst du gern mitbringen.
Ist mein Baby während des Trainings bei mir?
Ja. Dein Baby ist ausdrücklich willkommen und kann bei dir bleiben. Es kann je nach Übung spielerisch einbezogen werden oder neben dir entspannen. Die Aufsichtspflicht bleibt bei dir.
Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?
Die Möglichkeiten hängen von deiner gewählten Teilnahmeoption ab. Bei der 6-Wochen-Karte ist die Nutzung innerhalb des gebuchten Zeitraums flexibel. Die 10er-Karte bietet die größte zeitliche Flexibilität. Details stimmt Antonia mit dir ab.
Wie funktioniert eine Stornierung?
Die konkreten Stornierungsbedingungen richten sich nach der gewählten Teilnahmeoption und dem bestätigten Start. Bitte kläre Änderungen so früh wie möglich direkt mit Antonia oder MEDICON.
Mom & Move ist ein Fitnessangebot und keine medizinische Behandlung. Bei Schmerzen, Beschwerden, Komplikationen nach der Geburt oder Unsicherheit zum Trainingsstart bitte vor der Teilnahme medizinischen Rat einholen.